Alimentos que ajudam a eliminar espinhas

Sempre que o assunto é espinhas todos tem dicas sobre como evitá-las, principalmente na hora de apontar aqueles alimentos que todo mundo gosta mas que sempre ajudam para que esse indesejável problema apareça.
Ao invés de apontar alimentos que causam espinhas (o que praticamente todo mundo sabe que são alimentos gordurosos, etc), vamos mostrar neste artigo tipos de alimentos que irão ajudar eliminar as indesejadas espinhas.
Evite sempre os tipos de alimentos citados acima, doces em exagero e procure sempre ter uma alimentação mais saudável optando por alimentos que contenham vitamina A que ajudam na cicatrização rápida além de evitar o aparecimento de mais, como por exemplo cenoura tomate e pêssego.
Outro tipo de vitamina que ajuda muito e serve como adstringente é a vitamina C, que pode ser encontradas em frutas cítricas como por exemplo abacaxi, laranja, tangerina e limão.
Se você seguir todas as dicas e o problema persistir, procure um dermatologista.

Deixe um comentário