Colágeno e Seus Benefícios

O colágeno é essencial para que a nossa pele tenha firmeza, e nosso organismo já tem uma reserva natural de colágeno natural. Porém com o tempo e a idade, esta reserva vai diminuindo o que leva a flacidez e as temidas rugas.
Existem diversos cremes corporais que são a base de colágeno, o que ajuda a nossa pele a recuperar a antiga firmeza e bela aparência.
Uma forma natural de recuperar o colágeno é através da alimentação. Existem diversos alimentos que ajudam a recuperar o colágeno naturalmente como por exemplo o ovo, o mel, aveia, fígado bovino entre outros.
A baixa produção de colágeno pode ser notada a partir dos 30 anos de idade, onde se observa o inicio de rugas na pele e flacidez.
Para evitar a flacidez com a diminuição do colágeno é manter os exercícios físicos, controlar a alimentação de uma forma saudável, e se possível fazer também o consumo da farinha de colágeno em vitaminas e sucos, o que também ajuda na fortificação das unhas e cabelos.

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