IMC – Informações – saber qual é o seu peso ideal

balança

Muitas pessoas se preocupam com o seu peso, porém nem todas sabem qual é a média de peso, e qual o peso ideal para cada um. Mas dai surge uma pergunta, “como saber qual é o meu peso ideal?”. Para responder esta pergunta foi descoberta a forma mais segura de descobrir qual é o seu peso ideal, através de um simples cálculo matemático.

Descobrir qual é o seu peso ideal

Esse Calculo se chama IMC (Índice de Massa Corporal), um calculo criado por um matemático belga calcula exatamente a média de peso ideal do indivíduo, para que assim determine se ele está com um peso saudável ou não. Para fazer esse cálculo é necessário fazer apenas uma conta básica, que você pode fazer em casa. Você só vai precisar de uma balança para indicar o seu peso atual, e uma fita métrica para que você possa media sua altura.

Após obter essas informações você vai utilizar a seguinte formula:

Agora feito seu IMC, você vai saber se está no peso correto através desta tabela:

Condição IMC em Mulheres IMC em Homens
abaixo do peso < 19,1 < 20,7
no peso normal 19,1 – 25,8 20,7 – 26,4
marginalmente acima do peso 25,8 – 27,3 26,4 – 27,8
acima do peso ideal 27,3 – 32,3 27,8 – 31,1
obeso > 32,3 > 31,1

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