Suco Verde – Benefícios

Muitas pessoas peguntam oque é o suco verde, neste artigo vamos mostrar oque é o suco verde e quais benefícios ele pode trazer a sua saúde, vale a pena conferir pois falar de saúde sempre é bom e ainda mais quando se trata da nossa.

A clorofila é esse pigmento que da a cor verde as plantas que deixa o sistema imunológico bem mais forte e auxilia em tratamentos como anemia limpando o organismo e eliminando toxinas assim podendo evitar diversas doenças .

O suco verde é repleto de clorofila e também oferece magnésio que sem duvida é fundamental para nosso organismo participando das reações orgânicas e também antioxidantes capazes de impedir a ação dos radicais livres, que levam ao envelhecimento e pode trazer doenças.

Vamos deixar algumas dicas de sucos verde que podem te dar uma potencia a mais no dia a dia e evitar doenças futuras.

Confira as receitas e os sucos:

Suco de Alfafa

Benefícios: diminui o estresse, melhora o desempenho de atividade física ou intelectual intensa e ajuda recuperar o corpo debilitado.

Ingredientes: broto de alfafa e couve.

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.

Suco de Brócolis

Benefícios: diminui os efeitos do envelhecimento, previne a anemia e evita o aparecimento de doenças degenerativas como o câncer.

Ingredientes: folha de brócolis e hastes da flor dos brócolis.

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.

Suco de Agrião e salsa

Benefícios: rico em vitamina C, combate a asma, bronquite e outras doenças pulmonares. Estimula a circulação, protege o fígado, melhora a textura da pele e é diurético, prevenindo pedras nos rins.

Ingredientes: agrião, salsa e laranja.

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.

Suco de Couve

Benefícios: rica em ferro, vitaminas e minerais, a couve previne anemia, melhora o aspecto da pele, previne câncer, melhora o funcionamento do intestino, previne inflamações e retarda o envelhecimento.

Ingredientes: Couve, couve-flor e brócolis.

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.

Suco de Pepino

Benefícios: grande quantidade de potássio, enxofre e manganês. O suco de pepino rejuvenesce os músculos e dá elasticidade às células da derme. Ele ajuda no crescimento dos cabelos, prevenindo a queda. O consumo regular do suco de pepino retarda o envelhecimento e dá mais energia ao organismo.

Ingredientes: pepino, cenoura e alface.

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.

Deixe um comentário